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Plein le dos !

« Plein le dos ! Le manuel de la posture » est un livre d’Olivier Girard. Apprenez comment votre corps fonctionne et découvrez un programme de rééducation posturale, pour mieux vous sentir au quotidien.

L’auteur explique ici que de plus en plus de monde est touché par des troubles musculosquelettiques, et cela peut importe l’âge. Grâce à son parcours, il vous proposera des habitudes à prendre qui vous permettront d’améliorer votre posture, utilisant une approche pratique et scientifique à la fois.

Profitez de notre bibliothèque participative, dans laquelle vous trouverez des livres partagés par tous nos membres. « Plein le dos » est disponible en version française.